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我院林江院长喜获【蓉遇科普·2022】“年度科普人物”提名
2022-09-19 09:54:34
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来源:成都爱尔眼科医院

爱尔眼科四川省区副总院长、成都爱尔眼科医院小儿及斜弱视科主任林江荣获成都市科协主办的“蓉遇科普·2022”活动“年度科普人物”提名。

 

 

林江院长从医执业儿童眼病科以来,以保护儿童眼健康为己任,近年来儿童青少年近视发病率不断攀升,让他意识到近视防控科普推广的重要意义,多年来持续为儿童青少年近视防控出力。数次开展各类儿童青少年近视防控科普,线上直播、线下讲座。

进入多所中小学校园,针对学生以图片结合案例的形式进行讲解,生动形象地阐述近视可能造成的危害,近视对孩子视力发育的影响,近视防控的意义,多方面着手让孩子了解如何做到近视防控,同时也培训提升教师们的近视防控水平,帮助学校更好地做到近视防控。

 

 

除学校以外,林江院长多次走进省科技馆等政企单位开展线下科普讲座,让更多家长参与进来,帮助家长们更深刻地了解近视防控的重要性,抓牢家庭近视防控这一环。

 

 

林江院长近视防控科普范围广且成果斐然,2022年爱眼日当天,林江院长被聘为青羊区儿童青少年近视防控“专家宣讲团”成员,并受邀出席宣讲团集体备课工作会议。会上为校长、教师、家长成员代表进行了全面的眼部科普讲解,将知识要点细化,帮助参会宣讲代表们进一步巩固近视防控知识。

 

 

疫情大背景下,居家上网课的孩子们应该如何保护眼睛呢?

林江院长对于儿童青少年用眼提出以下建议:

 

控制视屏时间,遵循3个20原则

观看电子产品20分钟,远眺20英尺(6米)处至少20秒钟。

 

维持良好的坐姿,做到“三个一、不偏头”

“三个一”是“一拳一尺一寸”:一拳,胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺,眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸,握笔手指要与笔尖之间一寸远。还要特别强调一下“不偏头”,长期偏头看书、写作业,易引发单眼近视,应特别注意。

 

注意家庭光照环境

当白天自然光线过强时,宜使用窗帘遮光,并根据太阳照射角度调整窗帘。当白天自然光线不足时,优先使用房间顶灯照明;光线仍不足时,使用读写作业台灯辅助照明。

夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯,读写作业台灯放置在写字手对侧前方。使用色温可调的LED读写作业台灯,夜晚宜将色温调至4000K以下;色温不可调且色温高于4000K的LED读写作业台灯不宜在夜晚使用。

 

家长防控不松懈

家长是孩子近视防控最为重要的一环,是孩子近视防控的“守门员”。一定要关注和帮助孩子养成良好的用眼习惯,真正达到近视防控的目的。

 

为孩子建立动态屈光发育档案

一旦发现孩子眼睛异常,或表现出看东西爱歪头、偏头、凑近看等情况,应及时带孩子到专业眼科医院检查视力,为孩子建立动态屈光发育档案,记录孩子屈光发育情况,1年至少2次,做到早发现、早干预。如果孩子已经近视,要通过科学的方法进行控制,避免发展为高度近视。

儿童青少年近视防控需要大家共同努力,关爱不止步,让我们一起做孩子们健康成长路上的守护者!